Plusieurs courants de pensée sont présents dans le domaine de l’alimentation, il peut donc être difficile de bien s’y retrouver.  

 Végé, Paléo, Kéto, Carnivore, Hypotoxique, Méditerranéen, jeûne intermittent… « Qu’est-ce qui est bon pour moi ? Qu’est-ce qui fera en sorte que je me sentirai mieux ? »

À la base, l’important est de trouver la façon qui vous convient tout en respectant un certain cadre flexible pour s’assurer que vous ne manquez de rien.

 Venez explorer quelques éléments incontournables figurant dans une assiette bien composée. Nous prendrons soin de souligner quelques dénominateurs communs à tous les types d’alimentation: les protéines (végétales et/ou animales), les acides gras essentiels, les vitamines et minéraux, essentiels aux besoins humains.  

50$ avec le délicieux souper végétarien

20$ seulement la conférence